Рубрика: Спорт

Этикет тренажерного зала

Очень важно знать этикет тренажерного зала. Обязательно нужно соблюдать правила безопасности, использовать правильную технику тренировок для обеспечения вашей личной безопасности, но в то же время, ненужно забывать, что очень важно быть любезным с другими людьми. Важно чтобы каждое посещение спортивного зала, приносило человеку удовольствие. Ниже приведены некоторые общие правила поведения в спортзале: Снимите веса с […]

Необходимость делать расстяжку перед тренировками

В чём преимущества растяжки? Когда необходима растяжка? Растяжка помогает подготовить тело к последующим упражнениям. Но прежде чем растягиваться, важно разогреться. Разминка помогает поднять температуру тела и мышц, так чтобы они были готовы для выполнения упражнений и ещё, чтобы помочь избежать травм. Для начала — разогрейте мышцы Разминка также увеличивает частоту сердечных сокращений. В мышцах протекает […]

Пегая масть у лошадей

Большинство людей с легкостью различают самые узнаваемые масти у лошадей. Черная, коричневая, рыжая, серая. А вот когда речь заходит о пегом окрасе, чаще всего употребляется слово «пятнистая», но это далеко не так. В данной статье описана пегая масть лошадей и ее особенности. Существует несколько основный мастей у лошадей, которые считаются наиболее распространенными и узнаваемыми. Гнедая: […]

Утиная охота. Рекомендации по выбору оружия

Если вы поддались на уговоры друзей и решили попробовать себя в охоте на уток, сейчас самое время. Утиная охота — самый распространенный в мире досуг мужчины с оружием в руках. Охота на водоплавающих несколько отличается по специфике и охотничьим приемам от остальных видов охоты, и требует определенной теоретической и практической подготовки. Большое значение при утиной […]