Совмещение реальной и виртуальной жизни. Как одолеть компьютерную зависимость?

Компьютер — способ получения новых знаний

Многие современные люди проводят чересчур много времени за компьютером. Каждый может найти в компьютере досуг: кто-то регулярно общается на всевозможных социальных сетях, форумах и чатах, кому-то по душе компьютерные игры, многие используют компьютер для прослушивания музыки и просмотра фильмов.

Эти занятия приносят массу удовольствия и впечатлений, снимают напряжение, обучают чему-то новому, но при этом отнимают много времени. И тут уже может быть ущерб для человека. Слишком долго сидение за компьютером вредит личной жизни и здоровью.

Уход от реальности

Забыть о реальных проблемах иногда хочется всем. Неурядицы на работе, унылая атмосфера в жизни, или же банальное заболевание. Казалось бы, достаточно зайти в сеть, и все эти раздражители уйдут. Создается свой собственный мир, где человек – главный и единственный властитель. И как тут не соблазниться такой перспективой?

Окружающие могут реагировать на такое по-разному. Кому-то все равно на такой поведение, кто-то ругается и ставит ультиматумы. Некоторые пытаются решить проблемы силовым путем: удаляют игры и программы на компьютере, ставят пароли и даже отключают электричество. Очевидно, что такой подход абсолютно нерационален, может испортить нервы обоим без какого-либо результата.

Яркие впечатления – отличная замена компьютеру

Вовсе не обязательно прибегать к конфликтам и ультиматумам. Есть гораздо более результативные и деликатные методы борьбы с компьютерной зависимости. Самый лучший способ – это дать альтернативу. Новой порции впечатлений как раз не достает многим. Стоит сходить в кино, кафе, на природу. Обязательно со знакомыми. Это добавит куда больше разнообразия и вашу жизнь, и в жизнь игрока.

Еще один действенный и известный способ – совмещение приятного и полезного. Сходите в спортзал или парк. Для любителей острых ощущений можно устроить прыжок с парашютом или экстремальное вождение. А домоседам могут заняться совместным просмотром любимого фильма.

Экспериментируйте

Но делать все это стоит завуалировано, без каких-либо намеков и принуждений. Грубые попытки изменить досуг любители компьютера расценят как вмешательство в их дела. Они не считают свое увлечение чем-то неестественным, а чужую критику не воспринимают. Стоит действовать «от обратного»: постарайтесь поощрять увлечение компьютером, интересуйтесь деятельностью игрока. Это поможет. Только не увлекитесь слишком сильном!

Оставить комментарий