Как повысить уровень саморазвития?

Саморазвитие в современном обществе становится не только полезным, но и модным образом жизни. Только за последний год было выпущено множество фильмов и статей, а также книг, посвященных духовному и умственному совершенствованию. С наступлением Нового Года многие мечтают стать умнее и лучше.

С чего начать совершенствование? Как поднять уровень интеллекта? Ответы на эти вопросы можно найти в материале статьи.

Береги здоровье
Деградирующая личность вряд ли станет уделять внимание своему здоровью. Одно, дело когда человек приверженец нетрадиционной медицины. В этом случае он не только помогает здоровью, излечивая недуги народными методами, но и расширяет кругозор, каждый раз узнавая о пользе и вреде тех или иных лекарственных трав. И совсем другое дело, когда он целыми днями лежит на диване, несмотря на букет проблем со здоровьем. Такое отношение сокращает срок его жизни и ухудшает работу мозга. Конечно, лечение большинства болезней сейчас не из дешевых, но общие рекомендации врачи дать все-таки смогут.

Трать время с умом
Умный человек тратит время с пользой. Конечно, можно час в день и уделить чтению бесполезных журналов или просмотру очередной мыльной оперы. Или посмотреть советские мультфильмы, вспомнив детство. Но не стоит увлекаться таким времяпрепровождением. Это полезно только в случае, когда нужно расслабиться и физически, и на ментальном уровне. В других случаях лучше посмотреть познавательные передачи или почитать классическую или иную полезную литературу. Если нет особого желания бежать в библиотеку на другой конец города, в интернете представлено много разных онлайн библиотек.

Будь ответственным за принятые решения
С раннего детства родители стараются помочь человеку в принятии решения. И берут на себя ответственность за все его ошибки. В современном мире такая ситуация часто встречается и со взрослыми людьми. Родители никак не хотят осознавать того, что ребенок уже вырос и ему необходимо самостоятельно научиться принимать решения и отвечать за них. Вместо этого они начинают диктовать ему на какую работу устроиться, по какой специальности пойти учиться. И лишь немногие не поддаются на уловки, желая самостоятельно развивать в себе ответственность. Умение самостоятельно принять решение, признак зрелой личности и ответственности.

Выключи телевизор
Все большее количество людей начали отказываться от телевизоров, предпочитая онлайн трансляции. Почему? Потому что телевизор часто перегружает мозг ненужной информацией. А просматривая передачи по интернету, можно выбрать то, что действительно нужно. И стоит перестать включать телевизор для фона, во время уборки или готовки. Это создает излишнюю информационную перегрузку, которая замедляет работу мозговых клеток.

Эти советы помогут не стать гением, но поднять свой уровень интеллекта на пару — тройку пунктов.

Оставить комментарий